دربارهی کتاب خواب و بی خوابیانتشارات البرز منتشر کرد: هماهنگ کردن خانواده، مکار، و زندگی اجتماعی میتواند اختلال خواب را در پی داشته باشد. به علاوه، حاملگی یا یائسگی، خروپف همسر، یا بیماریهایی مثل التهاب مفاصل یا افسردگی دلیل دیگری برای بروز اختلال خواب هستند. بسیاری از اختلالات خواب هم تشخیص داده نمیشوند، چون علائم آنها در زنان و مردان، و در هر فرد، متفاوت است. این کتاب با شیوههای قابل فهم برای همگان کمک میکند تا بدانید: پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه