کتاب|

عمومی|

روان‌شناسی

درباره‌ی کتاب هنر زندگی آسودهانتشارات سنگ منتشر کرد:«شونمیو ماسونو» راهب بودایی مطرحی است، اما البته اگر تصور کنیم راهب یعنی کسی که در معبدی وسط جنگلی انبوه زندانی است و ریاضت می‌کشد، کاملاً اشتباه رفته‌ایم! ماسونو یکی از برجسته‌ترین طراح‌های جهان است. او را رهبر و پیشرو طراحی باغ در ژاپن می‌دانند. باغ‌هایی که به «باغ ذن» معروفند و در آن‌ها از سنگ و صخره استفاده می‌شود. ماسونو استاد طراحی محیطی و رئیس یک شرکت طراحی نیز هست که تا کنون پروژه‌های بزرگی را در سراسر جهان طراحی و اجرا کرده است. اما صرف نظر از حوزه‌ی طراحی باغ‌های ذن که البته ارتباط محکمی با فلسفه‌ی ذن دارد، «شونمیو ماسونو» راهب اعظم یکی از معابد ذن است. او در این کتاب، با زبانی بسیار شیرین و ساده، 99 توصیه‌ی اصلی مکتب ذن را توضیح می‌دهد. ماسونو حالا یکی از مهم‌ترین چهره‌های ذن در جهان محسوب می‌شود و ویژگی‌اش، داشتن ارتباط درست با دنیای مدرن است. بنابراین توصیه‌هایش با توجه به واقعیت امروز زندگی است، نه فلسفه‌ای مربوط به قرن‌ها پیش.تکه‌ای از مقدمه‌ی کتاب:وقتی به زندگی عادی و روزمره بازمی‌گردید، استرس‌ها به سراغ‌تان می‌آیند و ذهن‌تان آشفته می‌شود. فرقی نمی‌کند از پیچیدگی‌های زندگی چه‌قدر آزرده و ناراحت می‌شوید؛ به طور کلی تغییر جهان کاری دشوار است. اما اگر زندگی مطابق میل شما پیش نمی‌رود، به جای تغییر جهان، بهتر است خودتان را تغییر دهید.
پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه
تفکر به شیوه ای نامتعارف
تفکر به شیوه ای نامتعارف
استفان دابترنشر طرح نقد
ناموجود
شفا از راه رابطه (مهارت سازی برای روان درمانگران)
شفا از راه رابطه (مهارت سازی برای روان درمانگران)
جان فردریکسوننشر بینش نو
352,000تومان
باور کن به سادگی
باور کن به سادگی
اختر قنبری نسبنشر تیلا
180,000تومان
در اوج تاریکی (چرا افراد خودکشی می کنند)
در اوج تاریکی (چرا افراد خودکشی می کنند)
روری اوکانرنشر ققنوس
270,000تومان
آرامش
آرامش
آلن دوباتننشر کتیبه پارسی
85,000تومان
رسالت زیگموند فروید
رسالت زیگموند فروید
اریک فرومنشر شرکت انتشارات علمی و فرهنگی
73,000تومان
هشت درس برای ازدواجی بانشاط
هشت درس برای ازدواجی بانشاط
ویلیام گلسرنشر آوای نور
12,500تومان
نظریه انتقادی؛ قدم اول
نظریه انتقادی؛ قدم اول
استورات سیمنشر شیرازه کتاب ما
70,000تومان
رسالت زیگموند فروید
رسالت زیگموند فروید
اریک فرومنشر علمي و فرهنگي
73,000تومان
به یاد داشته باش (علم حافظه و هنر فراموشی)
به یاد داشته باش (علم حافظه و هنر فراموشی)
لیزا جنووانشر كتاب كوله‌پشتي
135,000تومان
عشق پایدار: شیوه های بنا کردن اعتماد و پیشگیری از خیانت رمز و رازهایی از آزمایشگاه عشق
عشق پایدار: شیوه های بنا کردن اعتماد و پیشگیری از خیانت رمز و رازهایی از آزمایشگاه عشق
جان گاتمننشر دانژه
210,000تومان
مسئله مرگ و زندگی
مسئله مرگ و زندگی
نشر بذر خرد
154,500تومان
اسب سیاه
اسب سیاه
تاد رزنشر ميلكان
219,000تومان
قدرت باور: ذهن تان را به ماده تبدیل کنید
قدرت باور: ذهن تان را به ماده تبدیل کنید
جو دیسپنزانشر پرديس آباريس
230,000تومان
سومو: به جای حرف زدن، تکانی به خودتان بدهید
سومو: به جای حرف زدن، تکانی به خودتان بدهید
پل مک گینشر لیوسا
28,000تومان
رام کردن خشم سرکش: روش های علمی درک و کنترل عصبانیت
رام کردن خشم سرکش: روش های علمی درک و کنترل عصبانیت
فیث جی. هارپرنشر مون
110,000تومان
انسان در جستجوی هویت خویشتن
انسان در جستجوی هویت خویشتن
کارل گوستاو یونگنشر گلبان
150,000تومان
در باب اعتماد به نفس
در باب اعتماد به نفس
آلن دوباتننشر 360 درجه
25,000تومان
رام کردن ذهن سرکش: روش های علمی مهار تنش و اضطراب
رام کردن ذهن سرکش: روش های علمی مهار تنش و اضطراب
فیث جی. هارپرنشر مون
123,000تومان
زبان از یاد رفته
زبان از یاد رفته
اریک فرومنشر مروارید
95,000تومان
دیدگاه کاربران
1 سال پیش
4بهخوان
همونطور که روی جلد اومده، این کتاب مجموعۀ ۹۹ تمرین از یک راهب ذن برای داشتن یک زندگی با آرامش و لذت بیشتره. کتاب از چهاربخش با عناوین اصلی تشکیل شده که هرکدوم تعدادی از این تمرین‌ها رو دربرمی‌گیرن. هر تمرین به اختصار و سادگی بیان شده و همین چیزیه که خوندن این کتاب رو راحت‌تر می‌کنه. بیشتر به‌نظر می‌رسه که آرامش درونی نویسنده در پس کلمات کتاب وجود داره و همین باعث میشه که با خوندنش آدم احساس آرامش کنه. کتاب روونیه، خوندنش زمان کمی لازم داره اما به این معنا نیست که بشه ساده هم ازش گذشت. خوندنش راحته ولی گذشتن ازش چیزی نیست که باید بعدش اتفاق بیوفته، اینکه بهش فکر کرد و ازش استفاده کرد چیزیه که باید مورد توجه قرار بگیره چون این کتاب، یه کتاب داستانی نیست؛ بلکه کتابیه که با این هدف نوشته شده که بتونه به آدم برای داشتن یه زندگی بهتر کمک کنه. من این کتاب رو یه‌بار خوندم و تموم کردم و تصمیم دارم باز هم بخونمش، دوباره و با تعمق بیشتر و نه فقط همین، دلم می‌خواد بتونم به‌کار بگیرمش و حس می‌کنم اون چیزیه که توی زندگیم بهش احتیاج دارم و نه فقط من، همۀ ما بهش احتیاج داریم. این کتاب رو دوست داشتم و خوندنش رو پیشنهاد می‌کنم.