دربارهی کتاب زندگی بدون ترسانتشارات نقش و نگار منتشر کرد:
چگونه انواع ترس ها را شناسایی و درمان كنیم؟
میلیون ها نفر در سراسر جهان از انواع ترس و وحشت رنج می برند، بی آنكه علت آن را بدانند.
گفتنی است كه تمام این ترس ها نامعقول اكتسابی است و می توان با شناخت و دركشان به گونه ای مناسب بر آن ها چیره شد.
• آیا شما هم از حضور در مكانهای باز یا بسته می ترسید؟
• از لمس یا مشاهده اشیاء در هراسید؟
• از شركت در فعالیت های اجتماعی در وحشتید؟
• از سوار شدن به هواپیما و پرواز می ترسید؟
• و...
در این كتاب علت ترس ها و راه های مبارزه با آن ها را خواهید شناخت و می آموزید چگونه تندرستی و شادابی خود را از طریق تمرین های ضد ترس و آرمیدگی به دست آورید و راه سالم زیستن را بیاموزید.
پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه