دربارهی کتاب شناسایی اعتماد به نفس اشخاص در دیدار اولفرد جهت خودپذیری و خودباوری نیاز به تصویر ذهنی مثبت داشته و تصویر ذهنی سازنده نیز رابطه تنگاتنگی با اعتماد به نفس مطلوب دارد در غیر اینصورت، فرد درگیر احساسات و پندارهای مشكلآفرینی چون خشم، نفرت، بیارادگی، حسادت، ترس و غیره میشود كه مجموعه این كیفیات ذهنی منفی، فرد را درگیر افسردگی كرده كه این عارضه نیز در اثر گذشت زمان، عوارض مشخصی را به فرد تحمیل میكند. دكتر داگلاس در این كتاب آگاهانه و محققانه این مسئله، یعنی اعتماد به نفس را هدفگیری كرده است. در صورت نمود اعتماد به نفس، فرد از خودباوری برخوردار شده و شخص خودباور راحتتر میتواند از تواناییهای نهفته خود استفاده كند و بدین وسیله آسانتر لوازم برخورداریهای جسمی و روحیاش را فراهم میكند و پیامد آن از شخصیتی سالم و پویا برخوردار شود.پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه