کتاب|

عمومی|

روان‌شناسی|

روانکاوی

درباره‌ی کتاب تمرین هایی برای شادکامی بر اساس ذهن آگاهیانتشارات روانشناسی و هنر منتشر کرد:چگونه ذهن آگاهی شما را از چهار تله روانی که عصبی، مضطرب و افسرده تان میکنند رهایی می بخشد؟از تله هایی که از رسیدن شما به شادکامی جلوگیری میکنند، اجتناب کنید.آیا شما به دنبال یک زندگی شادتر هستید؟زندگی که سرشار از رضایت حقیقی، معنا و خوشحالی است؟همه ما میخواهیم شاد باشیم ولی گاه در تله های روانی می افتیم که در راه رسیدن به اهداف مان، شکوفایی استعدادهایمان و خلق کردن زندگی مطلوب مان مانع میشوند.به این دلیل، به ابزارهایی نیاز داریم که ما را در مدیریت افکار و احساس هایمان به طور خردمندانه یاری کنند. این کتاب برای کمک به شما رویکردی یگانه ارائه میکند در رها شدن از تله هایی که شما را در تنش، اضطراب و افسردگی نگه می دارند.
پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه
علوم اعصاب عاطفی در روان درمانی
علوم اعصاب عاطفی در روان درمانی
فرانسیس ال استیونزنشر دانژه
250,000تومان
شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس
شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس
دبی فوردنشر مضمون
90,000تومان
تفسیر خواب
تفسیر خواب
زیگموند فرویدنشر شباهنگ
380,000تومان
در قلمرو سکوت
در قلمرو سکوت
وی جی اسواراننشر عالي‌تبار
28,000تومان
فرهنگ آموختن و عشق ورزیدن
فرهنگ آموختن و عشق ورزیدن
جیدو کریشنا مورتینشر دنياي نو
ناموجود
چگونه شخصیت سالم تر بیابیم؟ (غلبه بر عصبیت)
چگونه شخصیت سالم تر بیابیم؟ (غلبه بر عصبیت)
وین دبلیو. دایرنشر علم
325,000تومان
قانون جذب رفاه و سلامتی: مبانی آموزشهای آبراهام
قانون جذب رفاه و سلامتی: مبانی آموزشهای آبراهام
استر هیکسنشر جويا
120,000تومان
سوال های درست
سوال های درست
دبی فوردنشر نسل نوانديش
189,900تومان
شهامت: پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس
شهامت: پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس
دبی فوردنشر آسمان نيلگون
145,000تومان
سفر به بهشت برین: تجربه نزدیک به مرگ فوق العاده یک پزشک
سفر به بهشت برین: تجربه نزدیک به مرگ فوق العاده یک پزشک
مری سی نیلنشر پندار تابان
129,500تومان
غرق در نور
غرق در نور
بتی جین ایدینشر پندار تابان
65,500تومان
قلمرو اشتباهات شما: از تفکرات با نگرش منفی خارج شوید و زندگی خود را تحت کنترل در آورید
قلمرو اشتباهات شما: از تفکرات با نگرش منفی خارج شوید و زندگی خود را تحت کنترل در آورید
وین دبلیو. دایرنشر الماس پارسيان
290,000تومان
مکاتب روان شناسی: خلاصه تفکرات و نظریات بزرگ ترین روان شناسان جهان
مکاتب روان شناسی: خلاصه تفکرات و نظریات بزرگ ترین روان شناسان جهان
نشر پندار تابان
68,500تومان
مدیریت خشم: چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟
مدیریت خشم: چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟
امیر قنبرینشر مهرسا
25,000تومان
طرح واره درمانی (راهنمای ویژه متخصصان روان شناسی بالینی)
طرح واره درمانی (راهنمای ویژه متخصصان روان شناسی بالینی)
نشر دانژه
215,000تومان
شادمانی درونی: روانشناسی مثبت گرا در خدمت خشنودی پایدار
شادمانی درونی: روانشناسی مثبت گرا در خدمت خشنودی پایدار
مارتین ای.پی. سلیگمننشر دانژه
285,000تومان
پول و قانون جذب: مکنت، تندرستی و شادمانی را جذب کنید
پول و قانون جذب: مکنت، تندرستی و شادمانی را جذب کنید
ابراهامنشر صورتگر
120,000تومان
واقعیت قانون جذب: مبانی آموزه های آبراهام
واقعیت قانون جذب: مبانی آموزه های آبراهام
آبراهامنشر صورتگر
45,000تومان
پارادوکس انتخاب: آنگاه که آزادی انتخاب، اضطراب می آورد
پارادوکس انتخاب: آنگاه که آزادی انتخاب، اضطراب می آورد
بری شوارتسنشر دنياي اقتصاد
180,000تومان
درمان اختلال پانیک و گذرهراسی با فنون شناختی رفتاری، ذهن آگاهی و پذیرش و تعهددرمانی
درمان اختلال پانیک و گذرهراسی با فنون شناختی رفتاری، ذهن آگاهی و پذیرش و تعهددرمانی
حمیدرضا احمدخانی هانشر دانژه
185,000تومان