دربارهی کتاب لحظه اکنونانتشارات اوحدی منتشر کرد:
برای اغلب ما، زمان همان زمان ساعتی است. همان چیزی است كه شصت ثانیهاش یك دقیقه میشود، شصت دقیقهاش یك ساعت و بیست و چهار ساعتش یك شبانه روز میشود.
اما اگر بتوانیم به زمان به شكل دیگری بیندیشیم، اگر بدانیم كه حاوی بیشمار آهنگ است و میتوانیم هرلحظه از زمان را تحت كنترل خود داشته باشیم، میتوانیم زمان را در خدمت خود بگیریم و با انجام این كار شادی و سلامتی را به زندگی خود راه میدهیم، آنهم به اندازهای كه اغلب ما حتی تصورش را نمیتوانیم بكنیم.
«دكتر رت شافن» در این كتاب به شما میآموزد كه چگونه برای آگاه شدن از زمان مهارتها و نگرشهای جدید پیدا كنید و در هر زمان تنها به یك چیز فكر كنید، بیاموزید كه آرام بگیرید، متوجه باشید و در لحظه اكنون زندگی كنید.
پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه