قیمت و خرید آنلاین کتاب لاغری با رژیم غذایی ساوت بیچ اثر آرتور آگاتسون |‌ بوکسل

لاغری با رژیم غذایی ساوت بیچ

نویسنده: آرتور آگاتسون

مترجم: میترا معتضد

ناشر: البرز

سال انتشار:1385

جلد:شومیز

صفحات:340

شابک:9789644424762

قیمت:

8,200 تومان

‍

درباره‌ی کتاب لاغری با رژیم غذایی ساوت بیچانتشارات البرز منتشر کرد :رژیمی که این روزها هرکسی درباره آن سخن می گویدمن هر رژیمی را آزموده ام-از جمله مراقبان وزن (ویت واچرز) ،زن ،اتکینز،جنی کریگ-و برای باقی ماندن روی این برنامه ها اوقات سختی را گذرانده ام.رژیم ساوت بیچ آسان،ساده و خوشمزه است.»» -نقل از لیندا ریچمن،نویسنده کتاب ترجیح می دهم بخندمبرای سالها دکتر آرتور آگاتستون از بیمارانشان می خواست به خاطرسلامت قلبشان وزن کم کنند،اما پیروی از هر رژیمی دشوار بود یامحدودیتها زیادی داشت.برخی حتی خطرناک بود.به نظر نمی رسیدکسی بتواند برای مدت زمان طولانی از رژیم کم چربی پیروی کند.و اگررژیمی برای مدت درازی قابل تحمل نباشد پس بی فایده است.بنابرایندکتر آگاتستون رژیم خود را ابداع کرد.رژیم ساوت بیچ پیچیده نیست و ازشما نمی خواهد گرسنه بمانید.شما از غذاهای تهیه شده با گوشت،مرغ وماهی که به اندازه طبیعی خورده می شود لذت خواهید برد.همچنینتخم مرغ،پنیر،آجیل،و سبزی خواهید خورد.خوردن حاضری وسط روزهم الزامی است.شما خواهید آموخت چگونه از خوردن کربوهیدارتهایبد مثل آرد سفید،شکر سفید،و سیب زمینی پخته شده در فر اجتناب کنید.بهتر از همه آن که شما وزن کم می کنید، و اول از همه آن چربی لجباز شکمرا از دست می دهید! رژیم دکتر آگاتستون نتایج حیرت آوری به همراهداشتهاست(کاهش 4 تا 6/5 کیلو وزن در دو هفته اول رژیم!) و به رویدادشورانگیز رسانه ها در فلوریدای جنوبی بدل شده است.اکنون شما هممی توانید به جرگه پیروان خوش اندام و معرکه رژیم ساوت بیچ بپیوندید.

پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه