قیمت و خرید آنلاین کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی اثر برایان لنون |‌ بوکسل

کتاب|

کودک

راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

نویسنده: برایان لنون

مترجم: سعید مادح خاکسار

ناشر: سايه سخن

سال انتشار:1399

جلد:شومیز

قطع:رقعی

صفحات:148

شابک:9786007152683

قیمت:

75,000 تومان

‍

درباره‌ی کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگیانتشارات سایه سخن منتشر کرد:این کتاب یکی از مجموعه کتاب‌های "تئوری انتخاب در عمل" است که با هدف کمک به مردم برای کنترل بهتر زندگی‌شان تدوین شده است.برایان لنون در این کتاب به ما می‌آموزد وقتی خشم از کنترلمان خارج می‌شود، چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد.گرچه ما همیشه از انتخاب خشم آگاه نیستیم و ممکن است خشم مثل حیوانی وحشی پوستمان را پاره کند و از آن خارج شود، اگر هدفمان مدیریت آن باشد و آگاه باشیم که چگونه آن را انتخاب کنیم، به ما کمک شایانی می‌کند. طبیعی است که خشم همواره برای ما هزینه‌های زیادی در پی داشته است.به طور حتم، خواندن این کتاب برای متخصصان بهداشت و روان و همۀ خوانندگان عزیز در فهم احساس خشم و چگونگی مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه سودمند است و این امر در صورتی میسر می‌شود که تمرین‌های کتاب گام‌به‌گام و با حوصله انجام شود.

پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه