دربارهی کتاب تنفس در یوگا (پرانایام)انتشارات بهجت منتشر کرد:
کسی که تمرینات تنفسی یوگا را انجام میدهد
باید به تغذیه خود نیز توجه کند که از نوع
ساتویک یا سبک و تازه باشند. زیرا پرانا فقط
بدنی که عاری از سموم و باقیماندههای غذایی
باشد قابل کنترل و انبساط است. همچنین،
احساسات منفی مانند خشم و ترس و زیر
شاخههای آنها در مقابل تمرینات تنفسی یوگا،
دو فضای کاملا متضاد میباشند، زایرا وجود
هریک تاثیر دیگری را خنثی میکند...
پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه