درباره‌ی کتاب ورزش بارداریانتشارات گلبرگ منتشر کرد: موارد مهمی که با خواندن این کتاب خواهید آموخت: وقتی در دوران بارداری ورزش می‌کنید احساس بهتری نسبت به اندام جدیدتان پیدا خواهید کرد. تمرکز روی سلامت دوران بارداری از زایمان پیش از موعد جلوگیری می‌کند.اگر در دوران بارداری ورزش کنید، دردهای کم‌تری را در این دوران تجربه خواهید کرد. با ورزش کردن در دوران بارداری از اضافه وزن بیش از حد و غیر ضروری پیش‌گیری می‌کنید. اگر در دوران بارداری ورزش کنید زایمان طبیعی بهتری خواهید داشت. ورزش و تناسب اندام در دوران بارداری به کاهش وزن سریع‌تر پس از زایمان کمک می‌کند. اگر هنگام بارداری ورزش کنید، می‌توانید پس از زایمان نیز زودتر تمرینات خود را آغاز کنید. پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه
