قیمت و خرید آنلاین کتاب صدای منتقد درونی ات را خاموش کن اثر رابرت وی فایرستون |‌ بوکسل

صدای منتقد درونی ات را خاموش کن

نویسنده: رابرت وی فایرستون

مترجم: حامد برآبادی

ناشر: اسبار

سال انتشار:1399

جلد:شومیز

صفحات:214

شابک:9786229952795

قیمت:

165,000 تومان

‍

درباره‌ی کتاب صدای منتقد درونی ات را خاموش کنانتشارات اسبار منتشر کرد:خواندن این کتاب تأثیر عمیقی روی من گذاشت. هرچند نزدیک به بیست سال است که خودم درمانگر، نویسنده، پژوهش‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گر و مربی هستم؛ لیکن درگیری زیادی با صدای منتقد درونی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام داشتم. این هیولای هزارچهره به اشکال گوناگونی خود را به من می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نمایاند: افسردگی، اضطراب، کار کردن افراطی، منازعات زناشویی، تکبر و خودخواهی، رخوت و تنبلی و عادت‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های رفتاری زیان‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌باری چون تماشای بیش از حد فیلم و سریال یاوب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گردی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های بی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هدف. این کتاب به‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌طور شگفت‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انگیزی، خیلی سریع، پرده از این مکانیزم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های دفاعی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام برداشت و صدای منتقد درونی را به‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌عنوان دشمن اصلی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام به من شناساند. به‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌موازات انجام تمرین‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های کتاب متوجه شدم که خُلقم تغییر پیدا کرده، روحم تازه شد و چشم‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌انداز امیدوارانه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تری یافته‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ام. در نتیجه در یک کلام، می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانم بگویم که این اثر بیش از همه در مورد «امید» است. مطالعۀ کتاب حاضر شما را با دشمن درونی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تان رودررو می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کند و به شما نشان می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهد که تا چه اندازه تحت تأثیر افکار خصمانه و مخرب خویش هستید. پس از خواندن کتاب متوجه خواهید شد که چرا نمی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توانید آن‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گونه که باید و شاید از توانمندی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های خویش در کار و حرفه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تان استفاده کنید و یا این که چرا در روابط عاطفی و عاشقانه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تان مشکل دارید. در نهایت، با خودِ واقعی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تان آشنا‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تر شده و بیشتر به انسان مهربان و نیک‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌خواهی که هستید، شبیه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوید.دکتر پَت لاواستاد روان‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شناسی و مشاور ارتباطینویسندۀ کتاب مشهور «حقایقی در مورد عشق»

پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه