دربارهی کتاب تمرین با کشانتشارات ورزش منتشر کرد:
این کتاب راهنمایی برای استفاده از نوارهای کشی برای تقویت عضلات بدن است.
در واقع تنها راهنما و ارایه دهنده تمریناتی کلی برای استفاده از نوارهای کشی است.
شما می توانید بر حسب نیاز و با توجه به سطح آمادگی جسمانی خود برای تقویت عضلات مورد نظر، حرکات و تمریناتی را طراحی و اجرا کنید.
پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه