کتاب|

عمومی|

روان‌شناسی|

روانکاوی

درباره‌ی کتاب خرد تسلط بر خشم (فراروان)انتشارات فراروان منتشر کرد:این کتاب به ما می آموزد که چگونه خشم مان را کنترل و از آن مراقبت کنیم، به این منظور باید به جنبه های بیوشیمی خشم توجه بیشتری داشته باشیم زیرا خشم نیز مانند ذهن و روان دارای ریشه هایی در جسم ماست. هنگامی که به تجزیه و تحلیل خشم مان را می پردازیم می توانیم به عوامل روانی آن پی ببریم. همچنین باید توجه داشته باشیم که چگونه می خوریم، چگونه مصرف می کنیم و در زندگی روزمره چگونه جسم خود را اداره می کنیم.
پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه
کتاب های دیگر تیک نات هانمشاهده همه