دربارهی کتاب گامهای نخستین برای رهایی از اضطرابانتشارات لیوسا منتشر کرد:
اضطراب همه جا هست و جزو اولین احساساتی ست که حتی کودکان کوچک نیز آن را تجربه میکند حقیقت آن است که هیچ کس از گزند اضطراب در امان نیست.
این کتاب درباره ی نحوه ی شناخت اضطراب و راه های توقف و دور کردن آن از خود است و آنکه چگونه گام های اول را برداشته و با موفقیت لضطراب را پشت سر بگذارید.
پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه