دربارهی کتاب هنر یوگا (یاران مهر)انتشارات پیروزان منتشر کرد:
نگارنده سعی كرده در این كتاب، تمرینات یوگا را همراه تصاویر آن به مخاطب نشان بدهد .بهزعم نگارنده با انجام دادن این تمرینات میتوان به كاهش وزن عمومی، رهایی از ناراحتیهای پشت، برطرف ساختن فشار خون، بهبود تمركز و آرامش هنگام فشارهای روحی، بهبود گردش خون و تنفس، دست یافت ."
پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه