نوشیدنی های ورزشی و غیر ورزشی
نوشیدنی های ورزشی و غیر ورزشی
نویسنده: علی ترابی
ناشر: ورزش
سال انتشار:1394
جلد:شومیز
صفحات:151
شابک:9786007356128
ناموجود
درباره‌ی کتاب نوشیدنی های ورزشی و غیر ورزشیآنچه در این کتاب می خوانید: نگاه علمی فیزیولوژیکی به اهمیت مصرف مایعات در حفظ سلامت بدن و بهبود عملکرد ورزشکاران آشنایی با انواع نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا و ترکیبات آنها آشنایی با میزان مصرف مایعات و ترکیبات آنها قبل، هنگام و پس از فعالیت های ورزشی مختلف موارد منع مصرف نوشیدنی های انرژی زا عوارض مصرف بیش از حد کافئین و نوشابه های انرژی زا آشنایی با نوشیدنی های حاوی مواد ضد سرطان (آنتی اکسیدان) انواع چای و ترکیبات آنها و نکات کلیدی در ارتباط با مصرف چای در ورزشکاران و افراد عادی
پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه