دربارهی کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگیانتشارات نگاه نوین منتشر کرد:
اگر میخواهید زندگی ذهنی ساده و آرامش بخشتری داشته
باشید و بخشی از آن وقت و انرژی احساسی را دوباره به دست
آورید که الان صرف فکر و خیالهای بیهوده یا اضطراب
میشود؛ پس کتاب درستی را انتخاب کردهاید.
در این کتاب نه تنها با مهارتهایی آشنا میشوید که برای
ساماندهی و مدیریت افکارتان، احتیاجشان دارید که علاوه
بر اینها، استراتژیهای موثری یاد میگیرید که فوری
میتوانید اجرایشان کنید.
هدف سادهای در این کتاب وجود دارد: ما به شما عادتها،
فعالیتها و ذهنیتیها را یاد میدهیم که میتوانید از آنها
برای پاکسازی به هم ریختگی ذهنیتان استفاده کنید؛ یعنی
پاکسازی همان به هم ریختگی که احتمالا نمیگذارد متمرکز
و هوشیار باشید.
متوجه خواهید شد که این کتاب، پر از تمرینهاییست که
میتوانند تاثیری سریع و مثبت روی ذهنیتتان داشته باشند.
پیشنهادهای دیگر از همین دستهبندیمشاهده همه