قیمت و خرید آنلاین کتاب ریز عادت ها اثر استفان گایز |‌ بوکسل

کتاب|

عمومی|

خودیاری|

توسعه فردی

ریز عادت ها

3.7

بهخوان

نویسنده: استفان گایز

مترجم: نحله رحمانیان

ناشر: تعالي

سال انتشار:1398

جلد:شومیز

قطع:رقعی

صفحات:156

شابک:9786008680314

ناموجود

درباره‌ی کتاب ریز عادت هاانتشارات تعالی منتشر کرد:من استراتژی‌های مربوط به رشد و توسعه‌ی شخصیتی را به مدت ده سال امتحان کردم؛ اما زمانی که برای نخستین بار و به‌طور اتفاقی ریز عادتم را در سال 2012 شروع کردم و با کمک آن تغییراتی به وجود آوردم که واقعاً ماندگار بودند، دریافتم استراتژی‌های قبلی که به آن‌ها اطمینان کامل داشتم شکست محض بودند. دانش موجود در این کتاب معروف‌ترین استراتژی‌های رشد شخصیتی را که طبق انتظار فاقد انسجام هستند آشکار می‌کند و نشان می‌دهد چرا ریز عادت‌ها مؤثرترین و مطمئن‌ترین روش برای ساخت عادت‌های جدید و سالم هستند.وقتی خواندن کتاب ریز عادت‌ها را تمام کنید و مجدداً اولین ریز عادت خود را شروع کنید، تعجب می‌کنید که چرا پیش‌تر هیچ‌کس درباره‌ی این استراتژی به شما چیزی نگفته است. چون این کتاب شما را در مقایسه با 99 درصد افرادی که روی این کره‌ی خاکی و در اطرافتان می‌بینید به‌گونه‌ای بهتر مجهز می‌کند تا بتوانید به‌وسیله‌ی آن زندگی‌تان را تغییر دهید. افرادی تصور می‌کنند علت اینکه قادر نیستند به تغییرات پایدار دست یابند خودشان هستند، اما حقیقت تا این اندازه هم هولناک نیست زیرا مشکل از آن‌ها نیست، بلکه مشکل در استراتژی آن‌هاست.در کتاب ریز عادت‌ها هفت بخش اصلی وجود دارد. هدف نهایی کتاب این است که به شما کمک کند به‌طور دائم رفتارهای مبتنی بر عادات سالم را به زندگی خود اضافه کنید. سه بخش ابتدایی کتاب درباره ساخت عادت، مغز، نیروی اراده، انگیزه و نحوه‌ی ارتباط آن‌ها با یکدیگر بحث می‌کند. دو بخش بعدی درباره‌ی نتایج علمی و منطقی این موضوع می‌پردازد که چگونه به بهترین نحو از این اطلاعات استفاده کنیم. سه بخش پایانی هم نحوه‌ی به‌کارگیری این اطلاعات را به شما نشان خواهد داد.

پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه

هنر شکست خوردن

نیل برتوننشر سنگ

120,000تومان

ابر تعامل گرها

چارلز دوهیگنشر میلکان

275,000تومان

حالا چه کار کنیم

جف هندرسوننشر نقش و نگار

180,000تومان

کتابی برای سلامت روان شما

سایمون رگو و دیگراننشر یوشیتا

190,000تومان

آموزش تندخوانی (چطور یک کتاب 200 صفحه ای را ظرف یک ساعت بخوانیم)

کم نایتنشر یوشیتا

120,000تومان

رهایی (طریقت تسلیم)

دیوید آر هاوکینزنشر فلسفه

ناموجود

غلبه بر تنبلی

نادالی باردونشر سبزان

136,000تومان

حمایت ناسالم (غلبه بر هم وابستگی ناتوانمندسازی و سخاوتمندی ناسالم)

230,000تومان

240,000تومان

آلن دوباتننشر کتیبه پارسی

85,000تومان

عاقلانه به شیوه بزرگان

هومن نامورنشر روانشناسی و هنر

70,000تومان

اثر مرکب: موفقیت خود را چند برابر کنید - جهشی آسان در زمان

دارن هاردینشر تمیشه

192,000تومان

هدیه

اسپنسر جانسوننشر پل

17,000تومان

عادت های اتمی: روشی آسان و اثبات شده برای ساختن عادت های خوب و شکستن عادت های بد

جیمز کلییرنشر آرایان

195,000تومان

عادت های اتمی: روشی ساده و اثبات شده جهت ایجاد عادت های خوب و رهایی از عادت های بد

جیمز کلییرنشر معیار علم

200,000تومان

قدرت بیان: حرف بزن و پیروز شو

برایان تریسینشر چابک اندیش

149,000تومان

Atomic Habits: The life-changing million copy bestseller

جیمز کلییرنشر Various

220,000تومان

قدرت عادت

چارلز دوهیگنشر نشر هورمزد

239,000تومان

52 پله تا ثروتمند شدن

ناپلئون هیلنشر بنگاه ترجمه و نشر کتاب پارسه

ناموجود

دلایلی برای زنده ماندن: چرا زندگی؟ چرا مرگ نه؟

مت هیگنشر شمشاد

190,000تومان

دیدگاه کاربران

1 سال پیش

بهخوان

یه کتاب مفید و دقیق که میتونه به تغییر هرکسی کمک کنه

1 سال پیش

بهخوان

چند سال دیگر می‌توانم بگویم همزمانی خواندن این کتاب و‌ یکی دو اتفاق دیگر تأثیری شگرف در زندگی من گذاشت. هرچند همین الان هم می‌توانم بگویم.

1 سال پیش

بهخوان

کتاب خیلی خوب و کاربردی هست و واقعا با عمل کردن به گفته های کتاب تا الان که تونستم کارهایی که همیشه به تعویق می انداختم رو مرتب انجام بدم 😊 حتما پیشنهاد میکنم بخونیدش و بهش عمل کنید

1 سال پیش

بهخوان

کتابی در مورد اثر انجام کار های مثبت بسیار کوچک روزانه که متعهدانه پیگیری میکنیم مثل روزی 2 صفحه کتاب خوندن 10 لغت جدید یک حرکت شنا و تفاوتش نسبت به کتاب های مشابه اینه که نمیگه این عادت کوچک رو هر روز بزرگ کنید و بیشتر انجام بدید میگه اون رو انجام بدید اگه توان داشتید ادامه بدید والا همون حرکت کوچک کافیه یه بخشی از متن کتاب رو پایین برای شما آوردم تفاوت میان برندگان و بازندگان در این است که بازندگان هنگامی که همه چیز خسته کننده و یکنواخت می شود، از حرکت می ایستند. صحبت از انگیزه نیست، صحبت از این است که بتوانید اراده تان را بالا کشیده و حفظش کنید تا عادت هایی خوب و عمری بسازید.

کتاب های دیگر استفان گایزمشاهده همه