کتاب|

عمومی|

سبک زندگی|

بهداشت و سلامت

درباره‌ی کتاب آسان‌ترین روش ترک سیگاربا تمام وجود از شیوه آقای آلن کار در کمک به ترک سیگار حمایت می کنم. بسیاری از کلینیکهای ترک سیگار بعضی از فنون وی را به کار می گیرند، اما تعداد بسیار کمی توانسته اند مانند آقای آلن کار به طول جامع و موفقیت آمیز از این فنون استفاده کنند. با آنکه آلن در کار خود، مدعی داشتن تخصص در تغییر رفتار نیست، باید این واقعیت را پذیرفت که در میان این همه روانشناس و متخصص ناخوشیهای روانی که در ابداع شیوه ای ساده و کارآمد برای ترک سیگار عاجز مانده اند، وی به موفقیت در خور تحسینی دست یافته است.
پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه
ترک سیگار
ترک سیگار
آلن کارنشر علم
ناموجود
قانون در طب
قانون در طب
حسین بن عبدالله ابن سینانشر سروش
730,000تومان
نفس: هنر فراموش شده درست نفس کشیدن
نفس: هنر فراموش شده درست نفس کشیدن
جیمز نستورنشر نون
189,000تومان
تنفس: علم جدید هنر فراموش شده
تنفس: علم جدید هنر فراموش شده
جیمز نستورنشر بهار سبز
219,000تومان
درآمدي بر تاريخ كرونا و بيماري‌هاي همه‌گير
درآمدي بر تاريخ كرونا و بيماري‌هاي همه‌گير
داريوش رحمانيان - زهرا حاتمينشر خاموش
150,000تومان
كاربرد تداعي آزاد در روانكاوي كلاسيك
كاربرد تداعي آزاد در روانكاوي كلاسيك
زيگموند فرويدنشر ققنوس
150,000تومان
پروستات: پرسشهای شما ... پاسخهایی که نیاز دارید
پروستات: پرسشهای شما ... پاسخهایی که نیاز دارید
ساندرا سالمانزنشر ققنوس
9,000تومان
روش جدید لاغری و تندرستی
روش جدید لاغری و تندرستی
اچ.لیتون استواردنشر ققنوس
12,000تومان
مغزتان را دوباره سیم کشی کنید: به زندگی بهتر بیندیشید
مغزتان را دوباره سیم کشی کنید: به زندگی بهتر بیندیشید
جان باگوسیان آردننشر ققنوس
210,000تومان
تناسب اندام For dummies
تناسب اندام For dummies
لیز نپورنتنشر آوند دانش
150,000تومان
تغذیه دوره بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم در دوره قبل از بارداری، بارداری و بعد از بارداری
تغذیه دوره بارداری: راهنمای کامل تغذیه سالم در دوره قبل از بارداری، بارداری و بعد از بارداری
آماندا گرانتنشر صابرين
150,000تومان
پاندمی های آنفلوانزا
پاندمی های آنفلوانزا
لیزابت هاردمننشر ققنوس
120,000تومان
ابرغذاها For dummies
ابرغذاها For dummies
برنت اگیننشر آوند دانش
15,000تومان
پیش از سقوط: روان کاوی فروپاشی روانی
پیش از سقوط: روان کاوی فروپاشی روانی
کریستوفر بولاسنشر خوب
76,000تومان
جنسیت و سلامت
جنسیت و سلامت
عباس محمدی اصلنشر گل آذين
20,000تومان
راهنمای نگهداری از گربه
راهنمای نگهداری از گربه
نشر گوتنبرگ
67,000تومان
یوگا (جاودانگی و رهایی)
یوگا (جاودانگی و رهایی)
میرچا الیادهنشر نيلوفر
475,000تومان
دست نامه روان پزشکی عملی مادزلی
دست نامه روان پزشکی عملی مادزلی
سر سیمون وزلینشر دانژه
160,000تومان
تاب آوری برای نوجوانان
تاب آوری برای نوجوانان
جایاراجا اشرفینشر پندار تابان
59,500تومان
هاتایوگا (با CD)
هاتایوگا (با CD)
یوگی راج سوامی ساچی داناندانشر جيحون (كتابسراي نيك)
199,500تومان
دیدگاه کاربران
1 سال پیش
5بهخوان
وقتی کتاب رو نخوندید فکر میکنید قراره یه سری دارو و فرمول بهتون یاد بده که به صورت معجزه سیگارو ترک کنید ولی این کتاب میاد خیلی قشنگ روی ناخودآگاه شما کار میکنه و باورتون نمیشه که بعد از خوندن صفحه آخر دیگه میلی به سیگار ندارید! فقط وقتی قصد ترک سیگار رو واقعا داشتید بخونیدش!