قیمت و خرید آنلاین کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس |‌ بوکسل

کتاب|

عمومی|

خودیاری|

توسعه فردی

نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

بهخوان

نویسنده: آلبرت الیس

مترجم: شمس الدین حسینی

ناشر: نسل نوانديش

سال انتشار:1401

جلد:شومیز

قطع:رقعی

صفحات:288

شابک:9789642360611

قیمت:

289,900 تومان

‍

درباره‌ی کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزدانتشارات نسل نواندیش منتشر کرد: در این کتاب هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می توانید فعال سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش های خودتان نباشید . ما مجموعه ی قدرتمندی از مهارت ها را به شما می دهیم تا روسا همکاران ناظران همسر بچه ها والدین همسایه ها دوستان عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آن ها سر و کار دارید نتوانند اعصابتان را بهم بریزند .به ندرت همه ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما می شوند اما بسیاری از ما که گاهی اجازه داده ایم کسی دکمه ی اعصابمان را فشار دهد. زندگی کوتاه و ارزشمند است ما می خواهیم به شما کمک کنیم در کاری که انجام می دهید موفق باشید و از این سفر لذت ببرید . ما به شما نشان خواهیم داد چطور واکنش های افراطی تان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمه های اعصابتان را فشار می دهند ، بیان کنید.

پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه

هنر شکست خوردن

نیل برتوننشر سنگ

120,000تومان

ابر تعامل گرها

چارلز دوهیگنشر میلکان

275,000تومان

حالا چه کار کنیم

جف هندرسوننشر نقش و نگار

180,000تومان

کتابی برای سلامت روان شما

سایمون رگو و دیگراننشر یوشیتا

190,000تومان

آموزش تندخوانی (چطور یک کتاب 200 صفحه ای را ظرف یک ساعت بخوانیم)

کم نایتنشر یوشیتا

120,000تومان

رهایی (طریقت تسلیم)

دیوید آر هاوکینزنشر فلسفه

ناموجود

غلبه بر تنبلی

نادالی باردونشر سبزان

136,000تومان

حمایت ناسالم (غلبه بر هم وابستگی ناتوانمندسازی و سخاوتمندی ناسالم)

230,000تومان

240,000تومان

آلن دوباتننشر کتیبه پارسی

85,000تومان

عاقلانه به شیوه بزرگان

هومن نامورنشر روانشناسی و هنر

70,000تومان

اثر مرکب: موفقیت خود را چند برابر کنید - جهشی آسان در زمان

دارن هاردینشر تمیشه

192,000تومان

هدیه

اسپنسر جانسوننشر پل

17,000تومان

عادت های اتمی: روشی آسان و اثبات شده برای ساختن عادت های خوب و شکستن عادت های بد

جیمز کلییرنشر آرایان

195,000تومان

عادت های اتمی: روشی ساده و اثبات شده جهت ایجاد عادت های خوب و رهایی از عادت های بد

جیمز کلییرنشر معیار علم

200,000تومان

قدرت بیان: حرف بزن و پیروز شو

برایان تریسینشر چابک اندیش

149,000تومان

Atomic Habits: The life-changing million copy bestseller

جیمز کلییرنشر Various

220,000تومان

قدرت عادت

چارلز دوهیگنشر نشر هورمزد

239,000تومان

52 پله تا ثروتمند شدن

ناپلئون هیلنشر بنگاه ترجمه و نشر کتاب پارسه

ناموجود

دلایلی برای زنده ماندن: چرا زندگی؟ چرا مرگ نه؟

مت هیگنشر شمشاد

190,000تومان

دیدگاه کاربران

8 ماه پیش

بهخوان

تو این کتاب آرتور لانگ به همراه آقای آلبرت الیس که به نظریه رفتار درمانی هیجانی عقلانی خودش معروفه میان خیلی قشنگ از تکنیک هایی که تو نظریه شون گفته شده برای اینکه نزاریم رویداد های مختلف یا اشخاص مختلف نزاریم اعصابمون رو بهم بریزند. کتاب پر از تمرین و مثاله برای اینکه مسلط بشید عالیه. شاید بعضی از چیزایی که میگه رو‌ جاهای دیگه شنیده باشید ولی خب من یه چیزی که گفته بود و دوست داشتم "دلیل تراشی" بود. اینکه مثلا وقتی یه اتفاقی میوفته مثلا یکی تو صف ازمون جلو می‌زنه با خودمون میگیم "حالا اشکال نداره، من که عجله ای ندارم، شاید اون کار مهمی داره" و با همچین جمله هایی عملا داریم خودمون رو گول می‌زنیم و احساسمون رو قایم میکنیم و سعی میکنیم اجتناب کنیم از رو به رو شدن با احساسمون یا از اینکه کاری انجام بدیم. بنظرم ارزش خوندن داره، حداقلش اینه که باعث میشه به افکارتون آگاه تر شید. امیدوارم لذت ببرید.🤞🏻😃

کتاب های دیگر آلبرت الیسمشاهده همه

نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

آلبرت الیسنشر نسل نوانديش

289,900تومان