قیمت و خرید آنلاین کتاب عادات خوب عادات بد اثر وندی وود |‌ بوکسل

کتاب|

عمومی|

خودیاری|

توسعه فردی

عادات خوب عادات بد

نویسنده: وندی وود

مترجم: پریا کیائی

ناشر: نسل روشن

سال انتشار:1400

جلد:شومیز

قطع:رقعی

صفحات:348

شابک:9786222476571

ناموجود

درباره‌ی کتاب عادات خوب عادات بدانتشارات نسل روشن منتشر کرد:این کتاب در مورد کارهایی است که روزانه انجام می دهیم. بخش عظیمی از زندگی ما، از طریق ضمیر عادتی مان جریان پیدا می کند. این وجه از شخصیت ما، کندتر از درک آگاهانه عمل می کند. این بخش از وجودمان مانند یک کارگر قدرتمند و قابل اعتماد است که دائم در حال انجام کار و همیشه گوش به زنگ است. اما با آنچه در ارتباط مستقیم است، اشغال می شود. این بدان معناست که هنوز این امکان برای "شما" وجود دارد - برای شمایی که این کتاب را می خوانید، شما که می خواهید وزن خود را کم کنید، مقداری پول پس انداز کنید یا کارهای بیشتری از فعالیت های روتین خود انجام دهید. "شما" باید اهداف خود را تعیین کنید. سپس باید از ابزارهای عادت سازی در این کتاب استفاده کنید تا زندگی خود را در محیط هوشمند پر از نیروهای محرک مناسب، اصطکاک و پاداش ها سازماندهی کنید. اصولی که آموخته اید باعث می شود که عادات مختلف را به راحتی شناسایی کنید. عادات بد که آشفتگی زندگی ما هستند، متوقف می شوند و تبدیل به چالش های قابل درمانی می شوند که می توانید با آن ها روبرو شوید. عادت های خوب شما دیگر به صورت ذاتی، نشان دهنده شخصیتی مرموز نیستند و به خاطر ماهیت اصلی خود شناخته می شوند. حتی بهتر از آن، این عادات شبیه الگوهایی می شوند که میتوانید بر پایه آنها، عادات جدیدتر و بهتری بسازید.