کتاب|

عمومی|

خودیاری|

توسعه فردی

درباره‌ی کتاب عادت های خوب عادت های بدما چهل و سه درصد از کارهای روزانه مان را بدون فکر کردن به آنها انجام می دهیم. یعنی تقریبا نیمی از اعمالمان آگاهانه نیستند. تعامل با افراد اطرافمان، رفتارمان در یک جلسه، چیزهایی که می خریم، اینکه کجا و چه زمانی ورزش می کنیم و یا غذا می خوریم . حجم گسترده ای از اعمالی که در طول روز انجام می دهیم، فارغ از پیچیدگی شان، خارج از محدوده اگاهی ما هستند. آنها را به صورت خودکار و از روی عادت انجام می دهیم. هر وقت می خواهیم چیزی را در خودمان تغییر دهیم روی قدرت اراده حساب می کنیم و امید داریم انگیزه و عزممان برای تغییرات مثبت کافی باشد و دقیقا به همین دلیل است که اکثرمان شکست می خوریم. اما اگر می توانستیم برای دستیابی به اهدافمان، افسار قدرت خارق العاده ناخودآگاهمان را به دست بگیریم چه اتفاقی رخ می داد؟ قدرتی که در حالت عادی بسیاری از اعمالمان را کنترل می کند.
پیشنهادهای دیگر از همین دسته‌بندیمشاهده همه
کتاب های دیگر وندی وودمشاهده همه